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诺贝尔奖得主的健康忠告:只有四,wwww 59hhh com,百二关河是指,哀伤苔哪里多

这年头,有关健康的话题大家是越来越关心了。

毕竟……谁都想多活几年。

诺贝尔奖年年颁,要说老百姓最关心的,或许就是文学奖 和生理学或医学 奖 了。

诺贝尔奖得主的健康忠告:只有四个字 价值700万▲屠呦呦是2015年诺贝尔生理学或医学奖得主

而2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主,则是下面这三位学者:

诺贝尔奖得主的健康忠告:只有四个字 价值700万(图via nobelprize.org)

三人因为在生理学/医学上的巨大发现,一共获得了900万瑞典克朗的诺贝尔奖金——相当于人民币700万 。

而这个巨大发现,和我们每一个人息息相关:它相当于一个对人类的健康忠告,而且…… 相当的简单粗暴。

他们的巨大发现是啥呢?

诺贝尔奖官网的表述是——

“。。。discoveries of molecular mechanisms controlling the circadian rhythm。” → 发现了“生物昼夜节律的控制分子机制” 。

……这这这,到底是啥?

其实翻译成通俗易懂的大白话,那就是咱们中国人尽皆知的——生物钟。

“生物钟” 的说法在中国一直有,有人信有人存疑。而这次,三位诺贝尔得奖主从权威科学地角度证实了它的“存在”。

而“生物钟”这玩意儿,放在当下又有了非常现实的指导意义 。

这一指导意义浓缩成简单的四个字,可以扎中很多老铁的心。那就是——

不 要 熬 夜

According to the Nobel committee’s citation, Jeffrey C Hall, Michael Rosbash and Michael W Young were recognised for their discoveries explaining “how plants, animals and humans adapt their biological rhythm so that it is synchronised with the Earth’s revolutions。”

三位学者因“解释植物、动物和人类如何适应其生物节律,使自身与地球自转同步”的发现而获得表彰。

When there is a mismatch between this internal “clock” and the external surroundings, it can affect the organism’s wellbeing – for example, in humans, when we experience jet lag。

当(生物)内部的“时钟”与外部环境不协调时,它就会影响该机体的健康 ——例如人类有关时差 的经历。

▲Nobel prize for medicine awarded for insights into internal biological clock (via The Guardian)

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