古人如何过

古人如何过"夏至"? 尝食角黍、互赠扇子和放假

吃了夏至面,一天短一线”时间走到六月中旬,二十四节气中的“夏至”如约而至,天气变得更加炎热,空调房、冰西瓜成了许多人的最爱。...

防治肿瘤 饮食保持四大原则

防治肿瘤 饮食保持四大原则

癌、肿瘤、恶性肿瘤……几乎人人闻之色变,总是怀疑自己的一餐一食一饮不当,招来恶疾。 专业营养师指出,这一想法并非没有道理,比如现代人各种维生素和矿物质的摄入普遍缺乏,被认为可能是当前癌症高发的一大因素。建议日常食物保持四大原则,可以补充充...

胃里长“石头”,都怪这个饮食习惯

胃里长“石头”,都怪这个饮食习惯

吃东西是世界上最容易获得幸福感的事情。古代,我们的文豪小哥哥大多是“吃货”,刘禹锡“遥望洞庭山水翠,白银盘里一青螺”,杜甫“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”,苏东坡“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。65岁的刘阿姨对一种食物也情有独钟,不过就是这...

科普:MIND饮食模式可助预防痴呆症

科普:MIND饮食模式可助预防痴呆症

新华社悉尼3月24日电 澳大利亚一项新研究显示,长期坚持以绿叶蔬菜、鱼类、谷物等食物为主的MIND饮食,有助于保护老年人的记忆、预防痴呆症。研究成果已发表在美国《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上。 MIND饮食是地中海饮食与DASH(“阻止高血压饮食模式”的...

合理安排饮食 防控妊娠期高血压

合理安排饮食 防控妊娠期高血压

在妊娠期,准妈妈们可能会面临各种各样的问题。其中,妊娠期的高血压就是其中之一。妊娠期高血压分为四类:慢性高血压、妊娠高血压、子痫前期和子痫、慢性高血压并发子痫前期。妊娠高血压,血压多于产后一年内恢复正常。如果产后血压持续增高,可演变为原...