中國優秀蹦床運動員兩種跳躍模式下肢肌肉活動特征比較研究——基于原地縱跳和網上垂直跳

【摘要】：目的：分析中國優秀蹦床運動員兩種跳躍模式下肢肌群的表面肌電數據（RMS），探討網上垂直跳和原地縱跳發力肌群表面肌電特征，為蹦床運動員體能訓練提供參考，進而提高蹦床體能訓練向專項運動表現的效益轉化。方法：采用文獻資料法、訪談法、測試法和數理統計法。結果：1）蹦床垂直跳壓網階段和原地縱跳落地緩沖階段，男子分別是股直肌和股二頭肌RMS值最高，女子為股直肌RMS值最高。2）蹦床垂直跳起網階段和原地縱跳落地蹬伸階段，男子分別是腓腸肌和股直肌RMS值最高，女子為股直肌RMS值最高。3）蹦床垂直跳在騰空上升和下降階段，男子分別是腓腸肌和股直肌RMS值最高，女子分別是股直肌和脛骨前肌RMS值最高。結論：1）蹦床運動員在壓網階段為獲得更高的起跳高度，需要主動蹬伸蹦床網面儲備更大的彈性勢能，此時股直肌激活程度高。2）網上垂直跳腓腸肌與股二頭肌發力時間相對延后，股直肌和脛骨前肌發力時間相對提前，有利于網上彈起時發力，同時有助于維持觸網階段的身體穩定性和剛度，進而獲得更高的高度。3）蹦床運動員在足部觸網過程中脛骨前肌激活程度越高，身體穩定性越好，蹦床騰空高度越高。